本篇書摘詳細解説。 中醫睡眠專家梁冬著作《睡．覺》中，教大家如何不靠吃藥，能睡出高效率。 （圖／任性出版提供）有一年我去故宮，與一位資深故宮建築風水研究師同遊。 他説：「小梁，你有沒有觀察到，故宮裡所有牀幾乎是東西向？ 」我，是如此。 我想，這應該是一些「人」給皇帝建議。 但是，於皇帝牀方向，我們不能迷信和盲，否則解釋，什麼古代皇帝擁有那麼多御醫，壽命不如現代人。 這是引發了我一個問題：「我們睡覺應該什麼方向？ 」當年講《黃帝內經》時，徐文兵師説睡覺要頭北，腳朝南，「負陰而抱陽，沖氣和」。 頭是陽極，腳是陰極。 地球磁場中，北極是陰極，南極是陽極，於是我們頭（陽極），要對著地球陰極，像電池要正極負極，負極正極。 徐老師説千萬不能頭朝南睡，腳不能朝著北放，這樣話，人做夢。
鼠年 （生肖年份） 鼠是中國傳統 十二生肖 之首。 更是一種文化 習俗 。 屬鼠的年份依次為：2044年、2032年、2020年、2008年、1996年、1984年、1972年、1960年、1948年、1936年、1924年等。 中文名 鼠年 外文名 year of the mouse 別 名 子鼠 類 別 十二生肖 位 置 十二生肖之首 文化淵源 中國傳統新年 寓 意 鼠年大吉，萬事如意 上一年 豬年 下一年 牛年 年 份 2008、2020年等，12年一次 目錄 1 迎新納福 老鼠娶親 2 鼠年史料 鼠年話鼠 印度鼠緣 鼠史 傳説 迎新納福 老鼠娶親 鼠
注意： 沙發後側做半牆，半牆比沙發高出10-20cm即可，不影響整體採光，即使另一側空間凌亂，也不容易被看出來，檯面寬至少10-15cm還可以在上面擺放綠植等小物件做簡單收納。 除了沙發，砌牆做半高電視牆，洄游動線最佳化空間後行動更自由，關鍵緩解了「盡收眼底」的開放式設計，每個區域保持獨立感、結構感，採光、視野和通風都不影響。 注意： 如果在半牆上安裝電視的話，需將寬度增厚50～60cm，要預留凹槽，方便藏匿凌亂的電線。 下沉客廳 ©立明 一般結合電視櫃功能，可重新佈局電視的位置，不管是常規客廳，還是下沉式客廳，借矮牆滿足空間及生活需求，其實，特別適合小戶型設計。 「一房多用」，借半牆分區做設計，生活會更有條理。 .03 砌通頂牆，最佳化功能
2023.10.30 編輯部推薦 大家有聽過雙指戒嗎？ 雙指戒，顧名思義就是可以同時戴上兩隻手指上的戒指。 帶給人一種時尚感，近年來成為流行的焦點。 除了高級飾品品牌外，許多飾品創作人、品牌也紛紛推出不同款式設計的雙指戒指，越來越多人對雙指戒感到興趣。 雖然雙指戒受到眾人的注目與流行，但因為是同時載在兩隻手指上，所以有些人會有著「手指就不能自由活動嗎？ 」、「該如何挑選戒指尺寸？ 」等不安及疑問。 這次就為大家解答這些關於佩戴雙指戒時所遇到的問題，並教大家如何挑選雙指戒，以及雙指戒該戴在哪些手指。 目次 雙指戒是什麼？ − 雙指戒受歡迎的秘密。 雙指戒的魅力。 雙指戒指戴起來舒服嗎？ 手指會無法活動嗎？ 佩戴雙指戒的方法・佩戴重點 雙指戒指尺寸如何選擇 雙指戒指搭配範例。
MH系列中的弓是需要蓄力才能打出傷害的武器， 非常吃重戰鬥節奏，需要看準時機進行攻擊或迴避， 而影響這種節奏或著說是手感最重要的技能莫過於「集中」了， 究竟這個技能會給弓帶來多大的效益呢？ 首先來看一下「集中」技能的lv敘述： 蓄力攻擊的蓄力時間縮短 [5%, 10%, 15%, 20%, 30%]， 並增加太刀的計量表上升率 [5%, 10%, 15%, 20%, 30%] 在lv4->lv5的提升幅度較為特別的是10% 一、集中技能效果 在設定開啟60fps後， 經由逐幀進行計數，達到蓄力一階使腰部開始發光的間隔， 能得到如下的表格： 在集中0的時候蓄力一段所需要的時間為70幀， 在集中1與3的計算中應分別為66.5與59.5， 但卻被遊戲捨去半幀成為了66與59有稍賺一些些，
洪詩與 李運慶 迎接女兒哺哺出生，洪詩感動表示：「從得知懷孕，到親耳聽到哺哺的哭聲，到感受哺哺在我臉旁邊的觸感，這一切真的好不真實 ...
人來熟，互動性。 很多龜友喜歡。 飼養環境，和巴西龜差不多。 不過温度上比巴西龜要求來高。 西部錦龜：西部錦龜是小型水龜，背甲長度4-10英寸（10-25 cm），其背甲，呈扁平橢圓形。 色彩綠色到黑色，部分亞種帶有紅色斑紋。 飼養簡介：於嬌體型和人工圈養適應能力，深受龜友們喜愛。 並且它們具有個性，並不時做出一些舉動。 東錦龜：背甲長度4-10英寸（10-25 cm），屬小型水龜。 其背甲，呈扁平橢圓形，錦龜東、南、西三個亞種之中，顏色，深褐色接近黑色，同時是所有北美洲發現龜類中唯一一種背甲盾板排列成行。 和大多數盾板交錯排列龜，它前面的椎盾和肋盾排成一行。 這種物種特徵使得它成為現存龜類中鑑別一種。 飼養簡介：其實東錦龜和西錦龜只是出生地域，飼養上基本上是。
吃尾牙宴與雞頭意思的由來原來是這樣! 年末讓人期待的尾牙季要來啦! 今年尾牙是什麼時候呢？ 關於尾牙是哪一天，或許你知道的是：每個公司舉辦的尾牙日期都不一樣。 其實關於「尾牙是什麼時候」是有來由的。 根據《煩惱的時候就求神吧! 》一書分享，尾牙日期其實是在每年農曆的12月16日，所以2023年度的尾牙日期，以農曆2023年12月16日來說會落在國曆2024年1月26日。 尾牙為什麼要吃尾牙宴呢？
化煞方式是改變牀鋪位置，但如果房間大小，能夠調整空間，可以考慮牀頭和門間擺放不透光屏風，這是化解方式。
牀頭朝南的意思
